13 novembre 2023 - Personal Trainers

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Comment renforcer ses lombaires à la maison ?

Si vous cherchez à renforcer vos lombaires chez vous, vous êtes au bon endroit. Dans cet article, nous allons vous guider à travers un programme d’exercices complet pour renforcer vos lombaires de manière efficace. Il est essentiel de comprendre l’anatomie de cette partie de votre corps pour maximiser les résultats. Alors, plongeons directement dans le sujet. Contacter un coach Anatomie des Lombaires Les muscles lombaires se trouvent dans la partie

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13 novembre 2023 Aucun commentaire

Coach sportif

Tarifs coach sportif : On vous dit tout !

Vous cherchez à vous remettre en forme de manière efficace ? Les tarifs coach sportif sont une excellente option pour vous. Avant de vous engager, il est essentiel de comprendre les tarifs associés à ce service. Dans cet article, nous vous dévoilerons tout ce que vous devez savoir sur les tarifs coach sportif, y compris les facteurs clés qui influencent ces tarifs, comment trouver le meilleur rapport qualité-prix, et comment

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10 novembre 2023 Aucun commentaire

salle de crossfit

Ou faire du Crossfit à Avignon ?

Trouver la salle de CrossFit parfaite à Avignon et ses environs est essentiel, que vous soyez un athlète chevronné ou un débutant en quête de défis sportifs. Dans cet article, nous allons explorer les options disponibles, en mettant en lumière les caractéristiques uniques de chaque salle. Nom de la Salle Emplacement Distance depuis Avignon CrossFit 3.84 65 ALLÉE ALFRED NOBEL, ZONE CHALENÇON II 84270 VEDÈNE 7.4 km CrossFit Le Thor

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10 novembre 2023 Aucun commentaire

Haltérophilie

Tous les équipements d’haltérophilie

Depuis la création de ce sport, on a vu les nombreux équipements d’haltérophilie dédiés à l’évolution de ce sport. Au début, les barres n’avaient pas de roulements, elles étaient donc fixes ce qui n’est pas idéal pour les poignets des athlètes car cela les rend moins rapides au moment du déroulé. Cela est aussi plus dangereux pour l’articulation en elle-même. Aujourd’hui nous allons voir en profondeur les différents équipements qui existent,

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31 octobre 2022 Aucun commentaire

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