Suivi personnalisé en ligne – 1 mois

Le suivi personnalisé en ligne permet de recevoir un accompagnement individuel et adapté à ses besoins, sans avoir à se déplacer et de manière flexible, ce qui est particulièrement pratique pour les personnes qui ont un emploi du temps chargé ou qui habitent loin de leur coach.

Le suivi personnalisé de Personal Trainers est idéal si : 

• Vous avez déjà essayé de suivre des programmations générales et vous n’avez pas obtenu les résultats escomptés,
• Vous avez du mal à rester motivé.e,
• Vous avez un objectif précis à atteindre,
• Vous avez des pathologies particulières à prendre en compte lors de votre activité physique (rémission, TCA, blessures, troubles liés au post-partum, à l’âge…)

Comment se déroule la prise en charge ?

Lorsque votre achat est validé, nous vous contacterons afin de convenir d’un rdv téléphonique ou en visio afin de faire le point sur votre santé actuelle et sur vos blessures, nous prendrons le temps également de comprendre vos freins, vos interrogations et nous vous expliquerons le déroulement du suivi.

Que comprend le prix du suivi personnalisé ?

Le prix comprend : 

• la planification de votre suivi pour un mois.
• la programmation de la semaine selon les besoins et disponibilités du coaché. 
• un échange quotidien via whatsapp. Nous vous encourageons vivement à noter toutes vos questions et vos sensations.

Durant le temps de votre suivi vous pouvez contacter votre coach du lundi au vendredi de 9h à 19h. 

Quels objectifs sportifs prenons-nous en charge ?

Nous vous accompagnons quelque soit votre objectif, voici une liste non exhaustive d’objectif que nous retrouvons souvent en accompagnement : 

• Sport santé : ce suivi s’adresse aux personnes qui souffrent d’une ou plusieurs pathologie.s
  Exemples :
  – Perte de poids dans le cas d’une situation d’obésité.
  – Maintien et amélioration de l’autonomie pour une personne atteinte d’une maladie neuro-musculaire, etc.
• Remise en forme : ce suivi s’adresse aux personnes désireuses de reprendre une activité physique sans prise de tête.
• Préparation physique : ce suivi s’adresse aux athlètes pratiquant un sport en compétition et qui ressentent le besoin d’un accompagnement supplémentaire pour devenir plus fort tout en mitigeant le risque de blessures. En général, ce besoin apparaît lors d’une période de stagnation ou de blessure.
• Haltérophilie : ce suivi s’adresse tant aux débutants qui découvrent l’haltérophilie qu’aux confirmés avec des objectifs de compétitions. Nous sommes spécialisés dans ce sport avec plus d’une dizaine d’années d’expérience et un gros nombre de compétitions au compteur, même nationales.
• Esthétique : ce suivi s’adresse à vous si vous vous sentez mal dans votre peau et souhaitez faire évoluer votre corps vers une image qui vous correspond davantage.